ZCE0307
CECE NERO
CICER ARIETINUM
SEMINA PROTETTA: -
sEMINA DIRETTA: SETTEMBRE-OTTOBRE
DISTANZA FILA/INTERFILA: 10X35 cm
RACCOLTA: GIUGNO-AGOSTO
Immagine a scopo illustrativo elaborata tramite IA
DESCRIZIONE
Il Cece Nero, originario dell’Asia, è una leguminosa mediterranea ad alto valore energetico. Si distingue per i grani scuri e rugosi, ricchi di ferro. Dal sapore aromatico, è ideale per minestre e insalate. Necessita di ammollo di almeno 24 ore prima della cottura.
coltivazione
Il cece nero è adatto a climi caldo-temperati e resiste bene alle basse temperature. La coltivazione è simile a quella del cece comune. Si semina in primavera: da febbraio a marzo nel meridione e fino ad aprile nelle altre regioni, interrando i semi a 3-4 cm di profondità. La raccolta avviene tra giugno e luglio, quando i baccelli sono secchi e la pianta inizia ad appassire. Si possono estirpare le piante intere e lasciarle seccare appese, per poi sgranare i ceci quando il tegumento è secco e facile da togliere. In cucina, il cece nero è ottimo per zuppe, insalate e piatti unici. È ricco di proteine, fibre e sali minerali, rendendolo un’ottima scelta nutrizionale.
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IMPIEGO CULINARIO
ZUPPA RUSTICA DI CECE NERO
INGREDIENTI (per 4 persone)
400 g di ceci neri secchi
1 cipolla Tropeana medio-grande
2 coste di sedano Pascal
2 carote Nantese
2 rametti di rosmarino
4 cucchiai di olio extravergine d'oliva
Sale q.b.
Pepe nero q.b.
Acqua q.b
preparAZIONE
Metti in ammollo i ceci neri per una notte; il giorno seguente scolali, risciacquali e lessali in abbondante acqua fino a quando saranno morbidi. Nel frattempo trita finemente la cipolla Tropeana, il sedano Pascal e le carote Nantaise e falli stufare lentamente in una casseruola con un filo di olio extravergine d'oliva, mescolando di tanto in tanto, fino a ottenere un fondo morbido e profumato. Quando i ceci saranno pronti, trasferiscili nella casseruola insieme a una parte della loro acqua di cottura e aggiungi il rosmarino. Lascia sobbollire dolcemente per una quindicina di minuti affinché i sapori si amalgamino.
Per rendere la zuppa più vellutata, schiaccia o frulla una parte dei ceci direttamente durante la cottura e incorporala al resto. Aggiusta infine di sale e pepe, elimina il rosmarino e servi la zuppa ben calda, completandola con un filo di olio extravergine d'oliva a crudo. Questa preparazione mette in risalto il sapore intenso e rustico del cece nero, bilanciato dalla dolcezza della cipolla Tropeana e delle carote Nantaise e dalla nota fresca del sedano Pascal.
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